Muitas pessoas vivem com problemas de visão sem perceber. Os sintomas podem aparecer gradualmente, fazendo com que nos adaptemos ao desconforto sem reconhecer que existe uma solução simples. Na Óptica Arlindo, com mais de 60 anos de experiência, já ajudámos milhares de clientes a identificar e corrigir problemas visuais.
Reconhecer os sinais de que precisa de correção visual é o primeiro passo para melhorar sua qualidade de vida. Aqui estão cinco indicadores importantes que não devem ser ignorados:
1. Dores de Cabeça Frequentes
As dores de cabeça, especialmente no final do dia ou após atividades que exigem concentração visual, podem ser um sinal claro de esforço ocular excessivo. Quando os olhos trabalham além da sua capacidade para compensar deficiências visuais, os músculos oculares ficam tensos, podendo desencadear dores na região frontal e temporal.
Como identificar: Se as suas dores de cabeça surgem após períodos de leitura, trabalho no computador ou ao conduzir, principalmente ao final do dia, pode ser um indicativo de que precisa de uma avaliação visual.
2. Visão Embaçada ou Desfocada
A dificuldade em ver com nitidez, seja de longe ou de perto, é um dos sinais mais diretos de que pode necessitar de correção visual. A visão embaçada pode manifestar-se constantemente ou apenas em determinadas situações, como ao ler ou olhar para objetos distantes.
Como identificar: Repare se precisa de aproximar ou afastar objetos para conseguir vê-los com clareza, ou se nota que as letras parecem menos nítidas do que antes.
3. Dificuldade para Ler ou Ver ao Perto
Com o avançar da idade, especialmente após os 40 anos, é comum desenvolver a presbiopia, uma condição que dificulta a focagem de objetos próximos. Se percebe que está a afastar cada vez mais o livro ou o telemóvel para conseguir ler, este é um sinal clássico.
Como identificar: Observe se tem estendido os braços para ler mensagens no telemóvel, se aumentou o tamanho da fonte nos dispositivos eletrónicos, ou se sente dificuldade em ler letras pequenas.
4. Cansaço ou Desconforto Ocular
A sensação de olhos cansados, secos ou irritados, especialmente após atividades visuais prolongadas, pode indicar a necessidade de correção visual. Quando os olhos trabalham mais do que deveriam para compensar um problema de visão, o resultado é o desconforto.
Como identificar: Preste atenção se sente os olhos pesados, se pisca excessivamente, ou se tem a sensação de “areia nos olhos” após períodos de leitura ou uso de ecrãs.
5. Sensibilidade à Luz
A fotofobia, ou sensibilidade excessiva à luz, pode ser um sinal de astigmatismo ou outros problemas refrativos. Pessoas que constantemente franzem os olhos em ambientes luminosos ou sentem desconforto com luzes fortes podem beneficiar de uma avaliação optométrica.
Como identificar: Observe se tem dificuldade em adaptar-se a mudanças de luminosidade, se sente desconforto ao conduzir à noite devido aos faróis dos outros veículos, ou se precisa de usar óculos de sol mesmo quando a luz não é muito intensa.
Quando Procurar Ajuda Profissional
Se identificou um ou mais destes sinais, é recomendável agendar uma consulta de optometria. Na Óptica Arlindo, realizamos exames visuais completos que permitem identificar com precisão qualquer problema refrativo e recomendar a solução mais adequada.
Lembre-se: a saúde visual é parte fundamental do seu bem-estar geral. Um par de óculos adequado não apenas melhora a sua visão, mas pode eliminar desconfortos, aumentar a produtividade e proporcionar uma melhor qualidade de vida.
Não espere que os sintomas se agravem. Contacte-nos ou visite a nossa loja na Rua Alexandre Lobo, em Viseu, para uma avaliação visual profissional.
Este artigo tem caráter informativo e não substitui a consulta com um profissional de optometria.